Kroppspleie

Kostholdsskål gryte uten mel og semolina

Kostholdsskål gryte uten mel og semolina

Rik på kalsium, vitaminer og sporstoffer, er cottage cheese veldig nyttig for sunn, næringsrik ernæring for barn og voksne. Det anbefales å inkludere dette fermenterte melkeproduktet i den daglige menyen. Men ikke alle kan, spise den i Read More »

Oppskrifter av diett desserter fra epler

Oppskrifter av diett desserter fra epler

Mange dietter for vekttap foreslår streng overholdelse av en bestemt diett. Og det er definitivt ingen desserter i dem - søtsaker er nå en ekte "hindring" på veien til suksess. Men hvis du velger en diett der epler er inkludert, hvorfor ikke Read More »

Program for trening for vekttap for jenter i hallen

Program for trening for vekttap for jenter i hallen

Selv den daglige øvelsen i hallen vil være ineffektiv for å miste vekt, om ikke ledsaget av en kompetent valgt mat. Dette er et eget emne, det er omfattende og komplekst, i denne artikkelen vil vi dekke det på en omfattende måte. I detalj vil vi Read More »

Komplekse øvelser i treningsstudioet for vekttap

Komplekse øvelser i treningsstudioet for vekttap

Det er usannsynlig at det vil bli en kvinne som vil være helt fornøyd med hennes figur. For å bli kvitt overflødig vekt og ha lettelse muskler, er en integrert tilnærming nødvendig. En av de viktigste komponentene er strømbelastningen. De Read More »

Kosthold etter fødsel for en ammende mor

Kosthold etter fødsel for en ammende mor

Kosthold etter fødselen til en ammende mor vil bevare helsen til det nyfødte, lindre mange av de problemene som lett kan unngås med riktig ernæring. Colic, ulike typer allergier, dårlig søvn i en baby er problemer som ammende mødre står Read More »